Щоденне меню

Понеділок 22.04.2024

Сніданок:                                 від 3-4 р.    від 6-7 р.

Морква тушкована                         29г             29г

Яйце варене                                  1шт.           1шт.

Каша кукурудз  з тв.сиром             87г              115г

Фрукти                                         60г               60г

Чай трав'яний                            150г              180г

Обід:

Салат з вареного буряка                45г                45г

Суп селянський  з  крупою           150г              200г

Тюфтелька риб. в смет-том соусі  45/28г           60/30г

Каша вівсяна в'язка                     82г              103г

Компот із суш. фруктів                 100г           135г

Хліб житній                                  30г             30г

Вечеря:

Капуста тушкована                      30г             40г

Птиця відварна                           32г             32г

Каша гречана розсипчаста           90г          113г

Хліб житній                                30г              30г

Молоко кип'ячене                      100г           1450

Вівторок 23.04.2024

Сніданок:

Капуста смажена в сухарях             23г            23г

Тюфтелька куряча (з овоч)            66/24г        66/24г

Кашва ячна в'язка                          82г            100г

Хліб житній                                    30г             30г

Компот із свіжих яблук                  120г            160г

Обід:

Салат з квашеної капусти               35г              75г

Суп картопляний з мак.вироб.     150г             200г

Нагетси курячі                              56г              56г

Плов з родзинками                      100г             120г  

Хліб житній                                 30г             30г

Сік фруктовий                           120г           156г

Фрукти свіжі                                60г            80г

Вечеря:

Пудинг сирно-яблучний             140г            168г

Соус з яблук                               10г             11г

Кефір                                         100г           114г

Середа 24.04.2024

Сніданок:

Ікра з буряка                                  27г             27г

Каша вівсяна в'язка                        82г           103г

Гуляш курячий                               28г            28г

Хліб житній                                    30г            30г

Какао                                           150г           180г

Обід:

Суп гречаний                               150г             200г

М'ясо відварне (свинина)               23г               23г

Капуста тушк. з картоплею          100г             100г

Банани                                         44г               44г

Хліб житній                                  30г               30г

Вечеря:

Каша молочна пшоняна               100г               146г

Яблуко фаршироване сиром          94г               123г

Морква тушкована                       29г                 29г

Чай трав'яний                            150г               180г

Четвер 25.04.2024

Сніданок:

Кускус розсипчастий                   80г             100г

Запіканка моркв'яна з сиром       80г              80г

Соус фруктовий                         28г              28г

Компот з сушених фруктів        100г              135г

Обід:

Борщ з капустою та картопл.   150/5г          200/5г

Чахохбілі з куркою                   28/40г         28/40г

Картопля запеч. з куркумою        70г              75г

 Хліб житній                              30г                30г

Компот із свіж. фруктів            120г              160г

Вечеря:

Буряк тушкований із цибулею    25г               25г

Курятина в сметані                    28/7г            28/7г

Каша перлова в'язка                  82г             103г

Хліб житній                               30г               30г

Какао                                     150г             173г

П'ятниця 19.04.2024 

Сніданок:

Ікра з буряка                              55г           55г

Птиця відварна                           32г           39г

Каша перлова розсипчаста         90г          113г

Какао                                       150г         180г

Хліб житній                                30г           30г

Обід:

Салат з квашеної капусти           35г           35г

Борщ з картоплею                    150г          200г

Печеня по-домашньому             106г          146г

Компот з сушених фруктів         100г          100г

Хліб житній                                30г            30г

Вечеря:

Омлет драчена                           42г            42г

Каша пшенична в'язка               90г            113г

Фрукти (яблука)                        60г             80г   

Чай трав'яний                          150г           180г

Чай  трав'яний                            150г              180г

Раціональний режим харчування сприяє зміцненню імунітету дитячого організму, нормальному росту та розвитку дитини. Такий режим харчування передбачає суворе дотримання часу прийомів їжі. Меню домашнього харчування має бути збалансованим та містити достатню кількістю білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів, що сповна забезпечують енергетичні витрати дитячого організму.

Привчайте дитину:
– перед прийомом їжі обов’язково мити руки з милом, витирати їх індивідуальним рушником, самостійно сідати на стілець та підсовувати його до столу;
– під час прийому їжі охайно вживати тверду їжу; відламувати хліб маленькими шматочками, заїдати його рідкою їжею (суп, борщ тощо); самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки; не обливатись;
– після прийому їжі користуватися серветкою, вставати зі стільця.

Якщо дитина харчується у дитячому садку, відкоригуйте режим харчування вдома, урахувавши поживну цінність їжі, що подається у дошкільному закладі, та часи прийому їжі.

Формуйте у дитини культурно-гігієнічні навички під час вживання їжі. Навчайте малюка підтримувати чистоту навколо себе, бути охайним.
Обговорюйте з дитиною правила розпорядку, пояснюйте їй, що і як треба робити. При цьому важливо виховувати у дитини культуру поведінки, розвивати мовлення, вміння орієнтуватися у навколишньому світі:
– привчати розуміти призначення й основні якості предметів побуту, називати їх (тарілка велика, маленька, глибока, мілка тощо), вчити розуміти і називати дії з предметами (з чашки п’ють, ложкою їдять тощо);
– виховувати слухняність, пошану до дорослих;
– заохочувати висловлювати прохання;
– навчати словам ввічливості.

Подбайте про те, щоб посуд, з якого їсть дитина, завжди був чисто вимитим, їжа свіжою, щойно приготованою. Свіжі овочі та фрукти перед вживанням обдавайте окропом для знищення патогенних мікроорганізмів.

У разі епідемії гострих кишкових інфекцій чи грипу обов’язково дотримуйтеся порад санітарно-епідеміологічних станцій.

Меню  20.04.2018 р.

Сніданок

Каша пшенична в'язка   80/120 гр.

М'ясо курине відварне 32 гр.

Хліб пшеничний  35 гр.

Сік фруктовий  150/170 гр.

Обід

Борщ український    180 гр.

Вареники ліниві  104 гр.

Хліб житній 20/30/50 гр.

Компот з свіжих яблук 180 гр.

Вафли (сад) 29 гр

Вечеря

Суп молочний манний 215 гр.

Хліб пшеничний 20/35 гр.

Масло вершкове 4/5 гр

Сир твердий 3/8 гр

Кавовий напій 150 гр